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失眠对身体有哪些危害

文章来源:深科失眠抑郁研究院 更新时间:2019-10-31 11:45:58

   失眠,看名字就知道这种疾病的症状,便是睡觉不足,现在这是种很常见的疾病,对患者健康的影响也是很大的,假如患者睡欠好,第二天就没有精力作业,也会在无形中影响着别人。那么,失眠对身体有什么损害?

失眠对身体有哪些危害

  失眠对身体的损害主要有以下几点:

  1、使人萎靡不振、白日嗜睡、心慌意乱、头昏脑涨,然后影响人的学习和作业。

  2、诱发高血压:无规律的日子,是引起高血压的重要因素,而失眠则促进血压进一步上升。

  3、易患冠心病:长期熬夜及失眠者,机体代谢紊乱,血脂反常,对心血管造成损伤,引发冠心病。

  4、削弱机体力:整夜作业及长期睡欠好觉,推陈出新失衡,可使机体力下降,难以抵挡病魔的侵袭。

  5、影响大脑功用:人在卧位睡觉时,脑的血流量是站立时的7倍。假如夜夜失眠,流经脑子的血液削减,可导致缓慢脑功用不全,出现神经功用紊乱等。

  温馨提示:易醒及醒后难以入睡:失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入睡,首要由于大脑皮层的警觉水平过高,浅睡觉时刻长,因而在睡觉周期的慢波期间及快波期间较易醒。一般来说,再入睡一般需求30分钟以上的时刻。由于半途转醒,再入睡需要大量的时刻,一方面总睡觉时刻偏短,一方面睡觉质量下降,因而患者感到似睡非睡,睡觉质量较差。